In einem kurzen Gespräch klären wir das persönliche Anliegen und erarbeiten mit den Mitteln des Yoga eine individuelle Übungspraxis, die anhand der erstellten Aufzeichnungen leicht und regelmäßig alleine geübt werden kann.
Ziel des Yoga ist "das gute Gefühl", der Moment, wenn wir uns zentriert, klar, kraftvoll, ruhig und leicht fühlen; der Moment, in dem wir uns mit uns selbst gut fühlen.
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