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nivata Yogaschule
Riemeisterstr. 114
Im Gestell
14169 Berlin
349€*, 295€* für Frühbucher (bis 8 Wochen vorher), *zzgl. 19 % MwSt.
Sa/So 18./19.10.2025
Sa/So 9-12 / 14-17 Uhr
Anmeldung:
https://www.nivata.de |
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Hands-On in den Unterricht integrieren
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In dieser Fortbildung lernst du achtsame Hands-on-Techniken kennen, mit denen du eine differenzierte Wahrnehmung für die Ausrichtung, Wirkung und Unterstützung von Asanas entwickeln bzw. kultivieren kannst. Du wirst den menschlichen Körper sowohl in seiner anatomischen Struktur als auch in seiner indivuellen. Funktionsweise im Zusammenhang mit gezielten unterstützenden Assists kennenlernen.
Ausgehend von dem Verständnis, dass Asanas nicht nur körperliche Haltungen, sondern Zustände des Seins sind, wie Swami Satyananda Saraswati es formulierte: „Asana steht für einen Seinszustand, in dem sich der Übende physisch und mental fest, ruhig, still und angenehm fühlt“, erarbeiten wir gemeinsam, wie Hands-On-Techniken sinnvoll und unterstützend eingesetzt werden können.
Anhand ausgewählter Haltungen in Rücken-, Bauch-, Stand-, Stütz- und Sitzpositionen wirst du lernen, wie durch präzises und feinfühliges Hands-On die Ausrichtung vertieft und die individuelle Praxis gestärkt werden kann. Dabei steht die Integrität der Übenden stets im Vordergrund.
Die Techniken werden in Partnerarbeit geübt und durch den reflektierenden Austausch in Kleingruppen ergänzt. Dieser erfahrungsbasierte Ansatz ermöglicht nachhaltiges Lernen und fördert Sicherheit und Klarheit bei der praktischen Anwendung.
Ziel der Fortbildung ist es, HandsOn als einfühlsames Werkzeug zu begreifen, das auf physischer und mental-emotionaler Ebene Unterstützung bietet und verantwortungsvoll in die eigene Unterrichtspraxis integriert werden kann.
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