YOGA lädt uns ein, aus dem Leben auszusteigen, uns mit uns selbst zu beschäftigen, uns näher zu kommen, unser Wesen, Wesentliches zu erkennen und Menschsein zu verstehen.
Die Weisheit des YOGA, die Ausrichtungen, die wir kultivieren, die Erfahrungen und Erkenntnisse, die wir machen, nehmen wir von der Matte mit ins Leben und bereichern es damit.
YOGA ist der Weg und das Ziel.
Schrittweise nähern wir uns dem Ziel: einem Leben voller Liebe und Leichtigkeit,
voller Freude, in Frieden und Freiheit... mehr, bitte weiterscrollen!
Auf diesem Weg lernen und üben wir, mit den YAMAS das zu besänftigen, was uns belastet, mit den NIYAMAS zu stärken, was innerlich befreit.
Wir gehen gemeinsamen diesen Weg, indem wir uns während der Yogapraxis den YAMAS und NIYAMAS zuwenden:
1 AHIMSA - nicht verletzen
2 SATYA - nicht lügen
3 ASTEYA - nicht stehlen
4 BRAHMACHARYA - nicht verlangen
5 APARIGRAHA - nicht anhaften
1 SAUCHA - sich reinigen
2 SANTOSHA - zufrieden sein
3 TAPAS - sich disziplinieren
4 SVADHYAYA - (sich) studieren
5 ISHVARA PRANIDHANA - (sich) vertrauen
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